Korunkban az egyik legjellemzőbb állapot a stressz állapota. A stressz önmagában nem ördögtől való, hiszen nagyon sok esetben szükségünk van a stresszre, például olyankor, amikor az életünk lehet a tét. A mai kor embere azonban túlzott és fölösleges stresszben éli az életét. A környezeti hatások, a túlhajszolt élet, a minőségileg és mennyiségileg szükséges pihenés és töltődés hiánya, a túlzott elvárások, a megfelelési kényszerek, mind-mind nagyban hozzájárulnak, hogy stresszessé váljon az ember. Mindezeken túl pedig vannak ennél kevésbé egyértelmű stresszt okozó helyzetek is, ilyen lehet például egy nem feldolgozott gyász, egy régről megőrzött megbántódás, vagy bármi olyan dolog a múltunkból, amelyet nem sikerült még feldolgoznunk.
A stressz állapotát nem szabad fél vállról venni, hiszen számos betegség kialakulásához vezethet. Ezeket pedig érdemesebb inkább megelőzni, mintsem utólag bánkódni a következmények miatt.
A stresszkezelés általam végzett leghatékonyabb módjai:
– fülakupunktúrás kezelés
– energetikai kezelés
– egyszerűbb meditációs és relaxációs technikák megtanítása, gyakorlása
Ezek együttes alkalmazásával könnyedén legyőzhető a stresszes állapot, melynek eredményeképp kialakulhat a természetes egyensúlyi állapot. Az így megszerzett lenyugodottság által képessé válunk az egész életünket pozitív irányba megváltoztatni.